男，15歲，75Kg

      目前你的年紀想要減輕體重，就要增加運動，同時要注意合理健康的搭配飲食，避免在生長發(fā)育期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，影響你的生長發(fā)育，造成不良后果
      

      你好！減肥可多吃水果，吃水果減肥要合時，水果不僅熱量較低他們所含的大量纖維素也是減肥的佳品，但是由于水果沒有大量的糖分，如果飯后吃得過多的話，也是會導致發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      吸脂術是可以減肥的，但建議你可以采取健康的減肥方式。避免影響身體。
      指導意見：
      建議你平時要多運動，每天至少一小時，清淡飲食，忌辛辣煎炸，油膩，刺激性食物，多喝水。
      
      以上是對“男，15歲，75Kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，如果體態(tài)偏胖，需要每天堅持有適當?shù)倪\動。
      指導意見：
      建議您按時用餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物，餐后不要立刻休息?？梢赃x擇做吸脂減肥。
      

      減肥最好的辦法，就是少吃多運動，這是不變的永恒的真理。小實用藝術品小吃垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運動量，去健身房進行正規(guī)的訓練。