健康咨詢描述: 你好,男18歲,體重75kg,買了很多的減肥藥都木有效果,這減肥藥有效果嘛?
那如果確實(shí)社會上有很多減肥的一些藥物,那你現(xiàn)在用減肥藥的時(shí)候沒有效果,是否飲食和運(yùn)動(dòng)沒有進(jìn)行控制?如果沒有控制的情況下,那可能好多藥物都起不到效果,如果你飲食運(yùn)動(dòng)控制了藥物還是不行的話,那建議你可以采用穴位按摩,口服奧利司他等藥物
病情分析:
像你這種情況來說,要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身。
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物的攝入。蔬菜和水果來代替,保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,想減肥最好不要依靠減肥產(chǎn)品,需要控制飲食,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不食動(dòng)物內(nèi)臟動(dòng)物脂肪及油炸食品,不喝飲料啤酒,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,堅(jiān)持快走或慢跑每天30分鐘以上。
以上是對“18歲,體重75kg,買了很多的減肥藥都木有效果”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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