有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 空腹喝酸奶對人體有好處嗎？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-09-20 21:53:50
一般來說空腹喝酸奶對人體是沒有好處的，因為空腹喝酸奶會使胃內(nèi)的酸度大大增強，這樣的話乳酸菌在胃液里，很難存活下來，所以空腹喝酸奶會降低酸奶的保健作用。
2021-09-20 23:20:48 我要投訴
不建議空腹喝酸奶，如果空腹喝酸奶的話，可能會導(dǎo)致胃腸道功能不是特別強的患者出現(xiàn)胃酸胃脹的情況，平時飲用酸奶前建議使用一些主食來緩解酸奶對胃部造成的刺激。
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