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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-09-20 11:48:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥主要是多運動和控制飲食。氣虛是中醫(yī)角度一個概念。平時可以用黃芪泡水喝，補氣效果好，多打球，跑步，做仰臥起坐，俯臥撐。少吃油膩。堅持下來肯定有效果。
2021-09-20 12:15:30 我要投訴
肚子的贅肉比較多一些，要注意多增加腹部的運動，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，同時要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態(tài)，避免對身體造成任何的傷害
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