氣虛肥胖型的減肥方法,可以口服中藥湯劑補氣健脾、化濁降脂,如參苓白術(shù)散加山楂、荷葉、紅曲、木香、決明子等;在就是用雙手搓熱,然后用手掌根在腹部順時針方向進行,反復按摩30至50圈,促進胃腸蠕動,也可以針灸。
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