上大學(xué)怎么減肥

      大學(xué)生該通過運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)要制定規(guī)律的生活作息，多外出運(yùn)動(dòng)，避免長期久坐或者是臥床休息，如果經(jīng)常吃高熱量和高脂肪的食物，也會導(dǎo)致身體肥胖的情況出現(xiàn)。

      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)女生都愛美，尤其是大學(xué)的女生，而女生再瘦都會覺得自己胖，因此，找到一起減肥的小伙伴是很容易的。如果你是意志不堅(jiān)定的一類人，那就要選擇靠譜點(diǎn)的減肥伙伴，小編就看到過約著跑步，結(jié)果一起去了炸雞店的同學(xué)。比起天天把減肥掛在嘴上的，以健身為初衷的人堅(jiān)持的更久。