整天沒精神，嗜睡，白天總想睡覺

      請問您晚上睡眠時間晚嗎，如果晚上睡眠時間過晚就有可能會影響到第2天的精神狀態(tài)，所以一定要規(guī)律好自己的日常作息時間，一定要保證充足的睡眠，不能熬夜，白天也不要讓身體過度疲勞，睡前適當(dāng)?shù)暮赛c熱牛奶。你也可以找中醫(yī)吃點中藥來調(diào)理一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是心理問題導(dǎo)致的禿廢，建議到醫(yī)院心理科就診檢查，結(jié)合其他臨床表現(xiàn)，就可以確診，確診以后，注意多做有氧運動，加強體育鍛煉，做個心理疏導(dǎo)一般就可以恢復(fù)
      

      病情分析：
      你整天沒精神，嗜睡，感覺很困，注意力不能集中，晚上多忙，看起來有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是由于長時間大腦處于緊張狀態(tài)造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，這種情況通常和神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞有關(guān)，常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      以上是對“整天沒精神，嗜睡，白天總想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種白天沒精神，感覺很困，休息了不能集中精神的狀態(tài)，可能晚上睡眠多夢有關(guān)系。不知道你這種情況持續(xù)有多久，你做完檢查之后，醫(yī)生有沒有其他的什么診斷結(jié)果，有沒有做一些其他的調(diào)整？
      指導(dǎo)意見：
      建議你做完生理方面的全面檢查之后，有可能頸椎或者是腦血管方面的狀況。生理上如果沒問題的話，考慮是不是心理上的一些狀況，可以做一下系統(tǒng)的心理治療。平時試試多運動，按時休息，生活更規(guī)律一點。
      

      病情分析：
      您好！出現(xiàn)白天沒精神嗜睡，晚上多夢的情況。考慮一方面與腎虛有關(guān)，同時也與晚上休息不好，睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議最好看中醫(yī)，通過面診手診，把脈具體辨證，用中藥綜合調(diào)理，預(yù)后效果理想，副作用小，不容易形成藥物依賴。建議白天也要堅持運動，促進(jìn)身體后功能的平衡。
      

      病情分析：
      您好！對于出現(xiàn)的，晚上多夢，白天困倦，精神不能集中的情況?？赡芘c晚上休息不好，睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      另外考慮是腎氣不足，建議到中醫(yī)院，具體把脈辨證，用中藥綜合調(diào)理，效果比較理想，副作用小，也不容易形成藥物依賴。
      

      病情分析：
      整天沒有精神，想睡覺，這種情況不能排除，是鼻炎或者是，心理問題引起的
      指導(dǎo)意見：
      如果有失眠多夢和腎虛有一定的關(guān)系，這種情況建議每天適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì)，然后可以做一些自己感興趣的事情，你這種情況也可以找中醫(yī)調(diào)理，效果不錯
      
      以上是對“整天沒精神，嗜睡，白天總想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！