扁身材怎么減肥

      什么身材減肥，其實方法都是一樣的。也就是低熱量均衡膳食比較科學有效。在保證熱量偏低的前提下多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，嚴格限制所有的甜食，飲料，果汁，水果以及零食的攝入量。還有就是三餐后盡可能多鍛煉，每天至少要運動30分鐘以上才有利于體重的下降。

      扁身材做做射頻溶脂減肥，在減肥的同時還能起到塑形的效果。如果出現(xiàn)身材肥胖，大多數(shù)都是由于脂肪堆積原因引起的，在做射頻溶脂治療的時候，主要是利用機器發(fā)出的射頻原理，能傳統(tǒng)皮膚直接作用在脂肪層，對脂肪加熱，使脂肪變成二氧化碳和水分，隨著積極的新陳代謝排出體外。在做治療后能有效的避免出現(xiàn)皮膚松弛下垂，有利于整體的美觀。