想的多控制不住的想還不說

      你老公這種情況有可能是精神心理的問題導(dǎo)致的，所以你最好帶他去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下及時的對癥治療，如果他在你身邊的話，你也可以讓他去百度上搜SCI，這是一個心理測驗量表，你就讓他做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估他的心理狀態(tài)。看看是否有抑郁癥或者是精神病的其他癥狀。

      病情分析：
      首先這種情況是一種焦慮的表現(xiàn)，長時間的處于這種焦慮，就會產(chǎn)生你所描述的這些癥狀，影響到你的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      選擇藥物要在一生的處方指導(dǎo)下進(jìn)行，每要隨便的服用藥物，這樣只會造成你自己內(nèi)心的緊張高和焦慮感，要注意讓自己放松，不要想鉆牛角尖。

      病情分析：
      你說的這種情況，多考慮與他的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大、成長經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情，不建議私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。可以帶他就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥服用藥物治療。另外，平時要多與他進(jìn)行溝通交流，多跟他講事物積極樂觀的一面。遇事時可以讓他通過一些健康的方式去發(fā)泄，例如運動、大喊、找人傾訴等，避免傷害到自己或者他人。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上讓他做些別的事情或者想些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免過于強化問題。
      以上是對“想的多控制不住的想還不說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述來看，是不是最近老公受到了事物刺激存在心理陰影，造成的負(fù)面情緒困擾，另外，也可能與他的性格因素遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系，考慮他屬于內(nèi)向型性格，有一定自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己壓力過大，多去做做積極開心的事情，最好可以和他進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解他的內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，解決問題！另外多讓他做一些積極開心的事兒，培養(yǎng)興趣愛好，并找到合理途徑宣泄情緒，慢慢調(diào)整！