總是想的很多，控制不住

      這種情況可能與平時(shí)工作或者生活壓力過(guò)大有一定關(guān)系，一定要好調(diào)整好自己的情緒，在生活規(guī)律方面一定要早睡早起，盡量培養(yǎng)一些廣泛的興趣及愛(ài)好來(lái)分散自己的注意力。
      

      考慮是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液、谷維素進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
      

      如果是心煩，考慮你應(yīng)該是生活壓力大有關(guān)系，需要吃藥物調(diào)理，在自我調(diào)節(jié)心態(tài)，避免引起抑郁等癥狀，需要吃腦心舒，安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理，平時(shí)要注意多做些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“總是想的很多，控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述來(lái)看，您這是太過(guò)于敏感，這是每個(gè)人都有的。也許您太過(guò)于在乎某些事情。建議您多轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的這種情況是您太過(guò)于敏感，建議您多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)多看看電影或者看看書，豐富自我，轉(zhuǎn)移注意力，很快您就會(huì)好起來(lái)的
      

      病情分析：
      你這種情況也是一種嚴(yán)重的心理障礙啊，可能和你小時(shí)候或者是以前受過(guò)啥傷害有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)我建議你，如果這種情況嚴(yán)重的話，最好到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者是直接到精神病科找相關(guān)大夫幫你進(jìn)行一個(gè)心理疏導(dǎo)，這種情況如果要任由它發(fā)展的話會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，可能會(huì)影響到你的正常生活的。