坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉按摩

保密 | 0個月 2021-09-17 09:46:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉按摩

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2021-09-17 13:24:10 我要投訴

指導意見：
坐骨神經(jīng)痛的按摩方法，可采用揉、按、壓、撥等手法，主要部位是梨狀肌下孔，按摩力度不可太大，力度要適中，按摩時間不可太長，對粘連較重、粘連較輕的患者效果較好。按摩療法需去專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，最好選擇醫(yī)院康復科或中醫(yī)科門診治療

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2021-09-17 18:30:35 我要投訴

你好，你的坐骨神經(jīng)痛一般考慮為腰椎間盤突出癥所致，其按摩主要以腰椎間盤突出的治療方案為主，平日鍛煉則可以小燕飛等，建議可先到正規(guī)醫(yī)院進行檢查及治療，切不可盲目治療

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

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