3歲兒童補鈣吃什么好

      三歲的兒童進行補鈣，可以吃一些鈣片，比如說迪巧之類的鈣片，另外注意適當的增加營養(yǎng)，主要是需要通過從飲食上來調整一下，飲食需要搭配合理，注意不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物

      三歲兒童補鈣主要以食物補鈣為主，多喝牛奶，多吃豆腐、蝦皮?？梢钥诜S生素D劑幫助鈣的吸收，平時多帶孩子參加戶外活動，接受陽光照射。飲食要均衡多樣，不要挑食。