夏天吃得過于清淡營養(yǎng)嗎？

      夏天吃的過于清淡也不營養(yǎng)，因為夏天屬天氣炎熱的時候，吃一些清淡的飲食可以，但是需要搭配一些含有蛋白質(zhì)類的食物，這樣才能夠給機體提供必要的能量

      夏天吃的過于清淡的話，其實并不太營養(yǎng)，如果出現(xiàn)一些問題的話，也有可能是營養(yǎng)不足則導致的建議平常的時候還是要吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如雞肉，牛肉都是可以的。