來姨媽減肥體重能下降嗎

      指導意見：
      這是由于體內(nèi)雌激素水平分泌減少，人的體質(zhì)會變得虛弱。所以這幾天，應該避免運動過量，注意休息和睡眠，所以不建議這個時期減肥，這個時期可以做一些比較簡單的運動。最佳的減肥時期是在經(jīng)期過后的一周。這段時期身體新陳代謝會變快，分解脂肪的能力會變強，

      女性月經(jīng)期間，女性身體內(nèi)新陳代謝慢，體重會保持穩(wěn)定或者增加是不會變瘦的，在經(jīng)期也容易出現(xiàn)心情煩躁，郁悶和不專心。有的女性在月經(jīng)期間因為身體虛弱常以補充體力為借口會吃的食物增加，再加上不愛運動反而會變胖。