有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 念舊,忘不掉過去的感情,感覺抑郁了

念舊,忘不掉過去的感情,感覺抑郁了

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2021-09-15 07:57:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是個念舊的人,總是忘不掉過去的那段感情,已經(jīng)過去快兩年了,當知道對方已經(jīng)結婚了,感覺自己快抑郁了,一直走不出來,很痛苦。悔恨當初自己做的不夠好。加上自己年紀不小了,更加焦慮抑郁,情緒也不穩(wěn)定

醫(yī)生回復區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-15 08:01:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的大概情況,之前談的這個對象,他已經(jīng)是結婚了的男人,而且他隱瞞了事實,最后你才知道
      指導意見:
      你這樣的男人,你完全無必要在乎他,因他這樣的男人沒有責任心,而且玩弄女性弄,在今后的生活中,你還會遇到好男人的,所以不要焦慮,在你這個年齡段的女孩,有很多都沒有找到對象,所以也不要太過于的擔心

2021-09-15 08:12 ask925575173u 追問

他跟我分后才結婚的,沒隱瞞

2021-09-15 08:19醫(yī)生回答:

那他還是覺得與你不合適才選擇分手的,世上男人不止他一個,以后肯定會遇到心儀的

2021-09-15 08:55 ask925575173u 追問

最開始他提出分手,我確實也沒有做的很好。后面他又來找我,我沒理他,其實我一直沒放下他,后面我回頭找他,他就說家里安排他回老家相親。我是覺得自己年紀。而且自己也不優(yōu)秀,工作不穩(wěn)定,沒有碰到比他更優(yōu)秀的,所以失落焦慮

2021-09-15 10:08醫(yī)生回答:

現(xiàn)在他已經(jīng)結婚,事情已發(fā)展到今天這狀態(tài),你焦慮后悔都已遲了,還是重新找新的男朋友吧,一定會遇到心儀的

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-15 08:03:51 我要投訴

      病情分析:
      首先這是一種人之常情,很多的人都會有這樣的情況,出現(xiàn)對于之前的感情,尤其是自己的初戀,可能更難以忘記。
      指導意見:
      但人的一生可能就是這樣,我會經(jīng)歷了很多的事情,包括感情方面的事情,有時候兩個人不合適,不能拍了,也許對彼此來說并不是一件壞事。你應該學著向前看,因為以后還有生活

2021-09-15 08:11 ask925575173u 追問

我現(xiàn)在完全把自己封閉了,以前是多么積極樂觀這一年多,特別今年,不愿意社交,不愿意和別人接觸。碰到的男生,總覺得沒有以前好,就更加失落。再加上工作也不怎么樣,周圍朋友都結婚了,自己身處異地,就更加抑郁難過 我覺得他各方面條件都很適合我,當時就因為地域沒走在一起,我很悔恨

2021-09-15 08:12醫(yī)生回答:

如果永遠沉浸在過去。如何開始新的生活。

2021-09-15 08:14 ask925575173u 追問

不知道怎么樣才能忘記過去?我也特別想忘記過去,開始自己的新生活,現(xiàn)在這樣太痛苦了

2021-09-15 08:14醫(yī)生回答:

先試著開始

2021-09-15 08:18 ask925575173u 追問

怎么樣開始?腦袋里就自己想起前任的各種畫面,即便他結婚了,我卻更痛苦

2021-09-15 08:18醫(yī)生回答:

我覺得你應該先多參加一些集體活動,受周圍氣氛的感染。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-15 08:03:56 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況多考慮是由于過去在感情上受到的打擊比較大,過于強化問題,給自己的壓力也比較大所導致的。
      指導意見:
      既然那段感情已經(jīng)過去,那么就說明它并不適合你和對方,事情已經(jīng)發(fā)生了,并且沒有改變的余地,那么就坦然的去接受,不要過多的去想曾經(jīng)的事情。可以多給自己做一些積極的心理暗示,多鼓勵自己,去開展一段新的感情,增加人際交往,多看周圍異性的好處,試著開始一段新的戀情。
      以上是對“念舊,忘不掉過去的感情,感覺抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-15 08:10 ask925575173u 追問

我現(xiàn)在完全把自己封閉了,以前是多么積極樂觀這一年多,特別今年,不愿意社交,不愿意和別人接觸。碰到的男生,總覺得沒有以前好,就更加失落。再加上工作也不怎么樣,周圍朋友都結婚了,自己身處異地,就更加抑郁難過

2021-09-15 08:13醫(yī)生回答:

建議你積極的去改善這種情況,畢竟生活中還是有很多值得讓你為之付出的事情,平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

2021-09-15 08:16 ask925575173u 追問

我現(xiàn)在完全活在過去,不知道怎么樣跳脫出來,偶爾也做運動

2021-09-15 08:23醫(yī)生回答:

如果自我調(diào)整很困難,可以就診于心理門診,接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由