沒有發(fā)生的事老是忘不掉
健康咨詢描述： 沒有發(fā)生的事老是忘不掉總感覺跟親人發(fā)生過性關(guān)系，但是沒有發(fā)生過，總是忘不掉
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你這個(gè)還是心態(tài)問題，不要胡思亂想，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動(dòng)，不要把精力放在這個(gè)方面，也不要接觸不健康的東西，合理膳食，堅(jiān)持鍛煉，一般問題不大
為什么會(huì)有這總想法，很頭疼，
這個(gè)需要自己克服，可以每次想的時(shí)候都做做運(yùn)動(dòng)，或者找點(diǎn)事情做
知道自己沒有發(fā)生過，老是控制不住去想，一想起來就跟發(fā)生過一樣，自己堵得慌，為什么老是這么想
有些人會(huì)有類似的強(qiáng)迫癥狀態(tài)，大部分可以自己克服，如果實(shí)在不行，可能就需要心理干預(yù)，或者找精神科醫(yī)生用藥了
自己怎么才能不想了，為什么突然會(huì)想起來，想起來就忘不掉了，
有這個(gè)想法的時(shí)候就先個(gè)事情做吧
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目前你所描述的這種情況屬于心理上的問題，可能接觸到了某些事情，或者心里留下了某些陰影，才會(huì)有這樣的反應(yīng)，建議你充分的放松，不要再想著這樣的事情?？赡苁悄憔裉o張了。
但是我也不知道是真發(fā)生過，還是沒發(fā)生過，總感覺跟真的一樣，想起來就堵得慌，但是想想根本就沒有發(fā)生的可能性，如果發(fā)生過印象肯定會(huì)深刻，見面的話也很尷尬，但是就是忘不掉，很頭疼
你這個(gè)是幻想出來的嗎？
是的，但是感覺跟真發(fā)生過一樣，心里就堵得慌，不知道怎么辦
你這個(gè)可以咨詢心理醫(yī)生
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病情分析：
盡量轉(zhuǎn)移注意力到其他方面，比如學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體等等。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)其他興趣愛好比如跑步打球等等，盡量減少接觸不良視頻圖片，必要時(shí)可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢。
以上是對(duì)“沒有發(fā)生的事老是忘不掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
如果真的發(fā)生過，印象肯定會(huì)特別深刻的，不會(huì)忘記吧，我都有點(diǎn)搞不清有沒有真正發(fā)生過，但是仔細(xì)想想根本就沒有發(fā)生的時(shí)間，但是老是心里不確定，總是反復(fù)證實(shí)，心里堵的慌
如果沒有發(fā)生可以避免再次思考，轉(zhuǎn)移注意力到其他方面。
我總是害怕自己把別人睡了，或者跟別人發(fā)生了性關(guān)系，怕自己忘了或者不知道，最近幾天老這樣想，不知道怎么回事，不知道是不是真正發(fā)生過
目前不能確定是否與他人進(jìn)行性生活。
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