怎么辦快速忘掉一件事？
男 | 11歲 2021-09-14 21:35:36
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我真的非常想忘記一件令我非常感到恐懼的事，怎么辦才能快速忘掉？！真的很難受?
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李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-17 22:40:34 我要投訴
做一些自己喜歡做的事情，把自己的注意力分散到別的地方去啊，并且呢適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身，比如慢跑游泳，跆拳，瑜伽等。另外呢適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，比如b族維生素谷維素可以配合針灸按摩推拿等緩解。隨時(shí)復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整治療和護(hù)理方案
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