指導意見:
每天坐在辦公室里面,很容易導致腹部的脂肪出現堆積,一定要注意在吃完東西之后不能坐下,先站一會,也可以通過轉呼啦圈的方式來減肥。長時間的坐著,很容易導致出現堆積脂肪,需要長時間坐著的人,可以坐一會,起來轉一下,緩解一下。
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