適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,對(duì)人體是有很重要的作用的,因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的大部分的維生素以及微量元素,能夠使?fàn)I養(yǎng)更加均衡,建議在日常的生活當(dāng)中盡量的多吃一些新鮮的水果蔬菜以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)!
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