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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李文燕 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流病、消化不良、萎縮性胃炎、功能性胃腸病、
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2022-11-08 09:13:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：多吃水果蔬菜可以通便，便秘與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過(guò)緩等有關(guān)，平日不要吃辛辣、刺激、煎炸、燒烤等易上火的食物，可以多吃芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，香蕉，火龍果，梨，蜂蜜水，燕麥等，多喝水多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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