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雙菇炒花菜怎么做能瘦身呢？

男 | 0個月 2021-09-13 14:18:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 雙菇炒花菜怎么做能瘦身呢？

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減 幫助網(wǎng)友：13632
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2021-09-13 16:42:09 我要投訴

      雙菇炒花菜確實能瘦身，將菜花浸泡洗凈后切成大小適宜的小塊，香菇和白蘑菇也是洗凈后切塊，胡蘿卜切丁。在鍋內(nèi)放入適量的蠔油和雞汁后，將菜花、香菇、白蘑菇和胡蘿卜一起下入鍋中，用小火煨5分鐘后，下鹽、白糖調(diào)味，最后用生粉勾芡即可。

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