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心理問題,不舒服,難受

男 | 18歲 2021-09-12 23:36:58 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 一年多了,經(jīng)??旆偶俚臅r候會和女朋友吵架,然后每次吵著吵著不說完就掛斷電話,搞得心里很抑郁很不舒服難受想生氣發(fā)火

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-09-13 08:19:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,每一次放假的時候啊,可能面臨著分開,潛意識的覺得分開以后見不到或者擔(dān)心其他的事情發(fā)生就會吵架的。
      指導(dǎo)意見:
      其實這是一個男生必須學(xué)會并且學(xué)好的功課,要認(rèn)識清楚現(xiàn)實形勢和未來的努力方向。一個男生最為主要的是要有本事在這個社會上生存,有相當(dāng)?shù)母偁幜?!而不是?jīng)不起挫折,經(jīng)不起分離!努力做好自己才是最主要的功課!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-09-13 08:23:26 我要投訴

      病情分析:
      只是快放假的時候會經(jīng)常吵架,平時一般不會吵架,那么快放假和平時區(qū)別在哪里?一般是因為什么原因吵架呢?
      指導(dǎo)意見:
      兩個人有矛盾心理不舒服是很正常的,如果說兩個人的意見不一致時不建議你們繼續(xù)溝通,可以讓彼此都冷靜下來之后再去聊。沖動的那一刻說的話或者做的事都是不理智的。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-13 08:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的情況敘述來看,存在受到事物刺激,和女友爭吵后造成的情緒困擾,有一定的心理陰影并造成沖動行為,同時,也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,避免給自己太大的壓力,多和你有激情,心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,打開心結(jié)解決問題,同時,避免過分的焦慮出現(xiàn)這種情況時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,緩和幾秒鐘,再做行為處理都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
      以上是對“心理問題,不舒服,難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-09-13 08:25:02 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑,您說每一次快放假的時候就會和女朋友吵架,其實這更多的是由于焦慮引起的,因為放假就意味著分開,分開就會讓彼此都很不適應(yīng),所以就會有情緒
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈,向家人或要好的朋友傾訴,適當(dāng)?shù)倪\動有助于情緒的釋放,最好的是建議讓家人帶你你尋求心理咨詢師的幫助

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-13 09:07:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,經(jīng)常在在快放假的時候跟女朋友吵架,都是因為什么在吵架呀,為什么平時不吵架,只有到快放假的時候才會吵架,而且吵的肯定是都不高興
      指導(dǎo)意見:
      你們是住的距離比較遠(yuǎn),還是說到放假的時候有一種比較焦慮的狀態(tài),害怕分手或者是害怕分開,還是怕什么才會吵架,我也感覺很好奇,假如說你想跟她長久的處朋友,那你就應(yīng)該想辦法改善自己的情緒,說話就好好說,能用商量的口吻說話,就不要用爭吵的口氣說話,那樣彼此都很開心

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