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心理感到不舒服的問題

女 | 15歲 2021-07-04 11:41:23 3人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 出門在外經(jīng)常感到壓抑害怕感覺有被別人嘲諷的感覺經(jīng)常困感到孤單自卑

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郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-07-04 11:49:46 我要投訴

      病情分析:
      是的,哪有呆在家里舒服呢,在加上自己沒有社會閱歷,沒有臉皮厚的精神,所以自己感覺不舒服
      指導(dǎo)意見:
      自己一定要樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,面對現(xiàn)實生活壓力,不要有自卑心理壓力,吃得苦中苦方為人上人,努力吧,尋求一種減壓方式來幫助自己一下

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-07-04 11:57:08 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì)增強自信心,多接觸一些正能量的事物,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-07-04 12:02:57 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與自卑、缺乏安全感的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在年齡還小,只要認識到這是由于自己性格和成長經(jīng)歷帶來的影響,就要有意識的鍛煉自己。平時盡量的減少獨處,多參與集體活動,并且主動地發(fā)表自己的見解??朔员埃瑯淞⒆孕判?,不要過于在意別人對自己的看法。隨著年齡的增長,閱歷的提高,只要這樣堅持鍛煉下去,相信你會有明顯變化的。
      以上是對“心理感到不舒服的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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