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2021-09-12 20:49:40
練跆拳道的話，是可以起到減肥的作用的，這是因為練拳練跆拳道的時候需要身體持續(xù)的運動，這樣通過運動就可以消耗體內(nèi)多余的熱量，另外練跆拳道的話也可以增加你身體的爆發(fā)力，這樣也可以緊實你的肌肉，你這樣使人看起來更加的精神，從而也可以起到一定的減肥的效果。
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