練跆拳道能減肥嘛！也不是胖

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是你的身高減去110等于體重的公斤數(shù)，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在的體重是多少？體育運動對身體還是有益處的，只要平時多運動，會使身體變得更健康，建議你堅持一日三餐適量的運動，充足的睡眠，
      

      其實如果嚴(yán)格的說也是可以的，不管是什么運動，只要是增加運動量，從而讓每天的運動量大于當(dāng)天的攝入量都是可以減重的，當(dāng)然如果單純的憑借運動的話效果是比較差的，飲食還是需要嚴(yán)格控制的。