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早餐一定要吃碳水才健康嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 18:47:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早餐一定要吃碳水才健康嗎?

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友:61624
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2021-09-12 19:23:16 我要投訴

      早餐的時(shí)間是要適當(dāng)?shù)臄z入一些碳水化合物的,也要適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì),才能保證營養(yǎng)的均衡,一定要適當(dāng)?shù)谋3至己玫纳盍?xí)慣,盡量的做到三餐規(guī)律定時(shí),可以避免發(fā)生膽囊炎,以及一些慢性的胃腸道疾??!

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