喝茶不會引起骨質(zhì)疏的癥狀,茶葉對于骨質(zhì)存在著保護(hù)的作用,這是因為綠茶中含有的茶多酚泌的物質(zhì),它可以減少骨量的丟失。雖然綠茶中的生物堿類物質(zhì),可以會減少腸道內(nèi)對鈣的吸收,但是從很多的研究來看,總體而言喝綠茶,對于骨骼是有很大益處的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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