喝茶太多可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,建議平時(shí)多養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要大量的長時(shí)間的喝咖啡或者碳酸性飲料,平時(shí)多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
喝茶一般不會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但是喝茶的話可能會(huì)導(dǎo)致精神出現(xiàn)精神亢奮等情況,所以說我建議你還是多注意觀察,骨質(zhì)疏松的話一般可以通過補(bǔ)充鈣鐵鋅物質(zhì),尤其是鈣元素的豐富吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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