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練瑜伽不出汗能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 06:59:03 1人回復來自未知

健康咨詢描述：練瑜伽不出汗能減肥嗎

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2021-09-11 09:51:58

只要動作到位，達到了一定的運動量就能促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。只是出汗的話，代謝會更旺盛，更有利于減肥。做瑜伽最好能在稍微溫暖一點的地方，這樣動作的時候，可以刺激汗液分泌，對減肥也更有利。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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