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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-21 11:31:24 我要投訴
男性也可以通過(guò)瑜伽來(lái)進(jìn)行減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉可以讓身體新陳代謝加快，消耗身體的熱量，還可以增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)宿便的排出，所以對(duì)減肥有一定的幫助。另外建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行才能取得良好的減肥效果
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