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2022-11-17 16:11:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般每天堅(jiān)持5公里的運(yùn)動(dòng)量是可以達(dá)到減肥目的的，但需要同時(shí)配合健康的飲食習(xí)慣以及規(guī)律的作息，并且要明確具體的肥胖原因。對(duì)于原發(fā)性肥胖，發(fā)病原因主要是由于遺傳、環(huán)境及飲食因素導(dǎo)致的，當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同時(shí)配合清淡的飲食習(xí)慣時(shí)，通過控制能量攝入以及加速能量消耗，會(huì)使體內(nèi)的脂肪組織分解增加，從而達(dá)到減輕體重的目的。
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