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2021-03-27 20:11:21 我要投訴
如果用土豆來代替米飯、饅頭食用，并且采取蒸的方式來食用這樣對于減肥有一定的效果，土豆當(dāng)中含有大量的淀粉，淀粉當(dāng)中的糖分很高，攝入太多可以導(dǎo)致發(fā)胖，另外經(jīng)常吃土豆還可以防止便秘，其實(shí)土豆也是一種非常健康的食品，只是要注意烹飪的方式才行，另外經(jīng)常吃土豆還可以為身體補(bǔ)充纖維素，另外經(jīng)常吃土豆還可以美白肌膚，所以吃土豆減肥是可行的
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