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睡眠不好記憶力下降了該怎么辦？

女 | 0個月 2021-09-10 20:14:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠不好記憶力下降了該怎么辦？

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-09-11 13:05:55 我要投訴

      因睡眠不好出現記憶力下降，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診一下，可以適當的吃一些調理神經功能的藥，而且也要適當的吃一些助眠的藥，對一些重要的事情要多注意關注，必要的時候可以用手機定上鬧鈴作為提醒，或者放在記事本上記下來。

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