壓抑，嗜睡，睡眠質(zhì)量不好，記憶力下降
健康咨詢描述： 晚上會壓抑，有時會喘不上氣，崩潰，白天沒精神，行尸走肉，沒有想做的事，沒有喜歡的東西，睡眠特輕，外面有人走路我都能醒，但是嗜睡，控制不了，最長一次睡眠長達(dá)25小時，沒吃飯，沒喝水，我也不知道從什么時候開始的，已經(jīng)想不起來了，記憶力也有點(diǎn)問題，但是問題不大，朋友說起以前的趣事我完全沒有映象，沒問過醫(yī)，沒吃過藥，家庭情況也有點(diǎn)復(fù)雜，不想去醫(yī)院
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根據(jù)你描述的情況，您的癥狀應(yīng)該主要是由于長期心情郁悶后導(dǎo)致的，你可以到當(dāng)?shù)氐男睦黹T診進(jìn)行具體的咨詢，平日生活中一定要調(diào)整心態(tài)，放松心情，多與朋友同學(xué)溝通交流，多參加戶外活動以及集體生活。
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你的這種情況我們考慮你出現(xiàn)了焦慮或者是抑郁的情況，因為你沒有對具體的事情出現(xiàn)不感興趣而是對泛泛的事情都不感興趣，建議你到心理科或者是心身疾病科去做一個量表的檢查，看一看是焦慮還是抑郁占優(yōu)勢。以便我們更進(jìn)一步的去對癥處理。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，你平時比較壓抑，而且嗜睡，睡眠質(zhì)量不好，記憶力也下降，根據(jù)你說的情況，可能有抑郁的傾向。
指導(dǎo)意見：
建議你平時不要熬夜，多休息，不要有太大的壓力，可以做些運(yùn)動，聽些音樂，放松放松心情?？梢远嗯c朋友交流交流，多和父母進(jìn)行溝通。如果情緒還是比較難受，建議到醫(yī)院去檢查一下。
以上是對“壓抑，嗜睡，睡眠質(zhì)量不好，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是不是太矯情了
不是的，每個人都會有情緒的起伏變化，這是很正常的，主要是我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
阿姨，其實我就是沒有說話的人，想找你傾訴一下，你有時間就陪我說說話可以嗎，我今天被奶奶罵了，因為爸爸媽媽都不管我，爸爸還在樓上喝酒，奶奶很生氣，就把氣往我身上撒，因為我嗜睡的原因，她一直重復(fù)我怎么不去死，怎么不睡死我，我只能默默的聽著她發(fā)泄，不知道從什么時候開始我害怕回家，恐懼回家，我晚上不敢哭出聲音，怕被罵，所以哭的時候都喘不過氣，死憋著，我感覺我活不下去了
每個人活著都挺難的，父母雖然有不是，但是你要理解她們，也許她們態(tài)度粗暴，但是是愛你的。
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