肩膀腱鞘炎在急性發(fā)作的時(shí)候是不建議練習(xí)瑜伽的,急性發(fā)作期炎癥反應(yīng)比較嚴(yán)重,會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯的疼痛。需要等到癥狀消退后,可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽,但是仍然需要注意肩關(guān)節(jié)部位的受力,防止肩關(guān)節(jié)再次出現(xiàn)損傷。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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