腱鞘炎能瑜伽嗎

      患有腱鞘炎通?？梢跃氳べ?，長(zhǎng)期堅(jiān)持練瑜伽可以增強(qiáng)身體的抗病能力和免疫能力，但在練瑜伽時(shí)動(dòng)作要溫柔，盡量不要做些劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致腱鞘炎疾病受到影響。腱鞘炎多數(shù)是慢性勞損引起的，還有可能是長(zhǎng)期外在壓迫造成的，可以到醫(yī)院通過(guò)體格檢查和血液檢查確診，也可以選擇影像學(xué)檢查確診。平常要多對(duì)局部進(jìn)行按摩，有利于緩解疼痛和腫脹癥狀，但是患病期間盡量不要頻繁的活動(dòng)。

      患有腱鞘炎不建議瑜伽鍛煉的，因?yàn)樽鲨べr(shí)會(huì)牽拉到韌帶，會(huì)牽拉到肌肉，如果有腱鞘炎受到牽拉之后，會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀的加重，會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎的癥狀加重，所以不建議練瑜伽。

      腱鞘炎可以進(jìn)行鍛煉瑜伽，只要不頻繁的在局部干活做家務(wù)，帶孩子勞累，反復(fù)的操作儀器，一般不會(huì)再次復(fù)發(fā)。對(duì)于疼痛期間，可以貼膏藥比如奇正消痛貼，必要時(shí)口服依托考昔消炎止痛治療。
      以上是對(duì)“腱鞘炎能瑜伽嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的情況腱鞘炎可以做瑜伽的，但瑜伽的動(dòng)作不要過(guò)強(qiáng)。盡量不要在腱鞘炎那邊手用力，練習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，多休息。平時(shí)可以涂點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的外用藥膏，注意飲食清淡，不要喝酒。