腰椎管狹窄鍛煉有效果嗎

      腰椎管狹窄，鍛煉是有效果的，可以幫助病情的恢復(fù)腰椎管狹窄的患者常會(huì)出現(xiàn)疼痛，酸脹，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合物理方法進(jìn)行緩解癥狀。

      腰椎管狹窄鍛煉是有一定的治療效果的，進(jìn)行鍛煉可以有效的穩(wěn)固腰椎，可以增強(qiáng)腰部的肌肉力量，可以有效的防止病情的加重，同時(shí)還會(huì)防止病情的復(fù)發(fā)。可以多做游泳鍛煉或者多進(jìn)行拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。

      腰椎管狹窄鍛煉有效果，平時(shí)患者應(yīng)該加強(qiáng)腹肌功能，增加腹肌力量，減少腰肌緊張，使腰骶角減少，恢復(fù)正常姿勢(shì)，從而增加椎管管徑，緩解壓迫。平時(shí)要避免久坐彎腰，也不要從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)。
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      腰椎管狹窄綜合癥是臨床上比較常見(jiàn)的脊柱退變性疾病，一般是最其碼突出增生，韌帶增厚導(dǎo)致的椎管狹窄，壓迫神經(jīng)，鍛煉的話，如果是輕微的話，可能有效果，但如果是嚴(yán)重的話，肯定是沒(méi)有效果的