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黑芝麻對降血壓有沒有作用？

男 | 0個月 2021-09-06 11:00:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑芝麻對降血壓有沒有作用？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:26:33 我要投訴

      黑芝麻的功效和作用都是比較多的，經(jīng)常吃黑芝麻不但有補(bǔ)鈣的效果，同時也能夠降血壓，高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。

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