黑芝麻對身體有哪些作用呢？

      黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。中醫(yī)中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑。

      黑芝麻可以補鈣它還可以保護血管，特別是對頭發(fā)是有一定好處的，可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用，黑芝麻對身體好處較多里面，它的鈣元素含量也比較豐富，也可以給身體補充所需的一些微量元素。