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2021-11-26 16:59:36 我要投訴
黑芝麻是藥食兩用的一種食材，具有補益氣血，潤腸通便，養(yǎng)血補血，滋養(yǎng)肝腎，降壓降脂，黑發(fā)等等一系列功效，對于白發(fā)，脫發(fā)，掉發(fā)嚴重的患者可以經常吃點黑芝麻，有助于身體健康
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-11-26 14:54:33
黑芝麻中含有鐵物這種物質。常吃黑芝麻是能夠改善缺鐵性貧血的，而且有補血、益氣等功效。黑芝麻中含有豐富的維生素E，是具有很強的抗氧化性，能夠減少自由基的產生，消除老化的代謝產物，因此吃黑芝麻能夠使皮膚有光澤等等。
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