為什么我的情緒會在一定的時間低落想哭?

      病情分析：
      如果你這種狀態(tài)持續(xù)在三個月以上，那需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查確認(rèn)一下。如果只是偶爾的，處于青春期發(fā)育階段，不知道如何處理，需要多與家人溝通。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時要學(xué)會宣泄情緒，比如通過聊天、運(yùn)動、唱歌，或者是把心事寫在日記本上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己情緒會在一定時間低落想哭，每天都在五六點(diǎn)左右可能是有心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。