不定時的情緒低落、難受、想哭
健康咨詢描述： 不定時的情緒低落，難受，想哭，看不到未來，握不住現(xiàn)在，沒有感興趣的東西，有時候聽到一首歌也會哭，心里會很難受，忍不住哭，一到下午，晚上，或者下雨天，陰天，基本上都會有情緒低落的情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，從你說的這些癥狀來看，我感覺你說的這種情況很有可能會存在抑郁癥方面的傾向了。
指導(dǎo)意見：
因為你的現(xiàn)在這種情況屬于性格敏感多愁善感的情況，自己情緒很難把控，然后很容易悲傷。想問題容易鉆牛角尖，喜歡一個人呆著，拒絕與別人交流，所以我建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理科接受治療，不能再耽誤了。心里面的負(fù)能量比較多。
醫(yī)生，比如我現(xiàn)在看到您的這條回復(fù)控制不住哭了，我心里藏了很多事情，能說的不能說的都很多，很多情緒都是自己一個人熬過來的，很難受很想哭，但是哭過就回稍微好一些，不去想就沒什么事，像我這種情況，嚴(yán)重嗎？?
你這種情況很有可能總是把自己內(nèi)心的事情埋在心里面不說出來，如果你把自己的事情說出來的話，應(yīng)該會好很多。最好根據(jù)自己的父母或者信得過的朋友同學(xué)說一說傾訴出來就會好很多。
但是很多事情沒法說，也真的不想說，我覺得把自己太多負(fù)能量的東西帶給別人不好，會讓別人離我遠(yuǎn)，我不怕一個人，但是不想一個人，但是又把握不好關(guān)系?
其實你說出來不是給別人帶來負(fù)能量，是宣泄自己內(nèi)心的壓抑感，別人是可以理解的，不可能說別人，只聽你說上一次兩次，別人的內(nèi)心就會改變。
病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
指導(dǎo)意見：
建議你加強運動，增加戶外運動量來努力調(diào)整自已，比如爬山或長跑，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時要注意多曬太陽；第二如果自我調(diào)整效果不好，可以找精神科醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)
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