失眠，難受，崩潰，累。
健康咨詢描述： 我真的覺得自己撐不下去了，情緒崩潰，哭無(wú)緣無(wú)故的哭，手抖，失眠，不到四點(diǎn)都肯定睡不著。我不知道怎么辦但是我真的不知道自己還可以撐多久了。12歲可以吃成年人的安眠藥嗎。
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在睡眠不好。感到很崩潰，沒法堅(jiān)持不下去了。你是多么堅(jiān)強(qiáng)，忍受了多大的煎熬。我想知道你這種情況父母知道嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你可能是心情感冒了。你的學(xué)習(xí)成績(jī)是否也受到了影響，上課還能夠集中精力聽講嗎？你最好讓父母帶你去看心理醫(yī)生，有一些藥物是可以青少年用的。所以成年人有藥必須有醫(yī)生嚴(yán)格的管理?？瘁t(yī)生之前你要正確的認(rèn)識(shí)睡眠，不要在床上做任何和睡眠沒有關(guān)系的事情，躺在床上15分鐘，睡不著就起來(lái)做自己喜歡的事，直到困了再上床。如果你有什么特殊愛好，比如繪畫唱歌跳舞，都是可以做的。
成績(jī)影響特別大，也告訴父母了但他們好像完全不理解也不當(dāng)一回事，上課還可以但是自己溫習(xí)就不太能專注了。特殊愛好就是跳舞但是我腳腕傷了留了后遺癥不能跳了。
奧，這種情況你可以自己去三甲醫(yī)院里看心理醫(yī)生，然后把你的情況和醫(yī)生談?wù)勔院?，醫(yī)生會(huì)和你的父母溝通。你把你的聯(lián)系方式告訴醫(yī)生。如果需要服藥的話，醫(yī)生叔叔阿姨會(huì)和你父母聯(lián)系，如果不需要服藥，單純的心理治療，可能不需要通知你的父母。你覺得醫(yī)生和爸爸媽媽聯(lián)系，他們會(huì)重視嗎？
如果是醫(yī)生應(yīng)該會(huì)的吧，不過(guò)其實(shí)我是香港的和內(nèi)地醫(yī)療制度不一樣，請(qǐng)問(wèn)一下知道可以怎么辦嘛
我只知道內(nèi)地是這個(gè)方法，其他的地方我就不知道了。在內(nèi)地有很多父母不重視孩子的心理問(wèn)題，獨(dú)自去醫(yī)院就醫(yī)的。如果需要藥物治療，醫(yī)生會(huì)和父母取得聯(lián)系。我覺得整個(gè)國(guó)際可能也是這個(gè)樣子吧。 有的父母很重視，很謙虛很感激，而有的父母可能還要罵醫(yī)生，那樣就沒有辦法了。嚴(yán)重的話可能需要涉及公安部門介入，一般到不了那個(gè)程度。
好的好的謝謝了
感謝你的信任！?
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這種情況應(yīng)該和自己的父母溝通交流，讓他們帶你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。明確診斷之后再對(duì)癥治療不要自己隨便用藥。平時(shí)要保持良好的心態(tài)不要胡思亂想。經(jīng)常出去走走散散心多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。分散自己的注意力。培養(yǎng)自己的興趣愛好。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
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病情分析：
12歲女孩出現(xiàn)壓力過(guò)大失眠的情況，感覺很崩潰，感覺到很累，內(nèi)心疑惑是否可以服用成年人的助眠藥物，來(lái)改善自己的狀況
指導(dǎo)意見：
可以感覺得到你內(nèi)心的疑惑出現(xiàn)這樣的情況是否和家長(zhǎng)溝通過(guò)！
只要能夠到正規(guī)公立的精神科獲得藥物的支持，是可以很快得到改善的.！對(duì)于藥物的使用，有兩種，選擇性參考一組，是聽醫(yī)生的安排，第2種可以根據(jù)說(shuō)明書上的說(shuō)明
以上是對(duì)“失眠，難受，崩潰，累?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
父母好像完全不理解自己這樣的情緒可以怎么辦
兩種途徑，一種途徑自己直接到公立麗正規(guī)醫(yī)院精神科，第二種可以通過(guò)和班主任老師溝通過(guò)！由班主任來(lái)負(fù)責(zé)通知到家長(zhǎng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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