我感覺自己好像是抑郁了
健康咨詢描述： 我不知道自己到底是怎么一個(gè)情況，就是到了晚上會(huì)控制不住自己的情緒，無緣無故就開始哭起來了，我有時(shí)候我想到爸爸媽媽對(duì)我不好，他們不能陪著我，我就難過，有時(shí)候他們對(duì)我好，我也難過，到了晚上脾氣就特別的煩躁，有時(shí)候控制不住，總是對(duì)很重要的人發(fā)火，今年初三了，從小跟著爺爺奶奶長大，但是他們對(duì)我的期盼真的很高，可是我的成績就怎么都起不來，我不知道是不是因?yàn)槲覜]有真的好好學(xué)吧，就總是很難受，在學(xué)校聽不懂什么去問老師老師給我講幾遍我都理解不了，到了晚上就躲在被子里面哭
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病情分析：
一到晚上就感覺壓抑難過，容易哭起來，特別容易煩躁，對(duì)家人發(fā)火，另外家人期望太高造成壓力，這些青少年抑郁的常見表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
父母不常在身邊，讓自己的成長帶來一些遺憾與缺失，容易產(chǎn)生不良情緒。建議開學(xué)了找學(xué)校的心理老師，做長期的心理輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)人際相處，還有各種情緒控制，愛讓自己擺脫不良情緒的困擾。
我們這種小鄉(xiāng)鎮(zhèn)上的學(xué)校沒有那些，學(xué)校也只是做做樣子，真的感覺壓力特別大，明明自己也沒有很努力，就是認(rèn)為自己努力了，得不到滿足又覺得自己很沒用，身邊一些朋友，把她們看的很重要，但又那么假，我有時(shí)候真的感覺自己活著沒有意義，自己很沒用
抑郁只要就是自我評(píng)價(jià)過低，覺得一切都沒意思。消極，別悲觀。還有一些焦慮和容易發(fā)怒。你可以找信任的老師談?wù)勑?。老師是可以幫助你的。如果你有錢可以在平臺(tái)做咨詢或者電話咨詢的幫助。
病情分析：
噢。爸爸媽媽爺爺奶奶都對(duì)你的期望值高，可是你已經(jīng)很努力了，而且為了老師。你每次的學(xué)習(xí)成績都考多少分?jǐn)?shù)？在班里是個(gè)什么水平？
指導(dǎo)意見：
其實(shí)你們班里那些同學(xué)，沒有一個(gè)人的家長不期望自己的孩子拿第一，誰是拿前10名?？墒前嗬?00個(gè)同學(xué)不可能都在前10。前10名畢竟只有10個(gè)人，不可能再多一個(gè)。而且也必須有一個(gè)人拿100名，也就是倒數(shù)第一。時(shí)間證明那些拿后幾名的，將來走向社會(huì)生活的，也并不錯(cuò)不是最壞的。生活只要接受了自己，就是最好的活出自己最好的樣子。最好的就是讓自己開開心心的學(xué)習(xí)，開開心心的畢業(yè)。你聽說過那些長跑比賽當(dāng)中最佩服的那個(gè)人是最后一個(gè)人，而且能夠堅(jiān)持到底這一個(gè)理論嗎？
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要的晚上的時(shí)候情緒不好，愛哭。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，而且現(xiàn)在是初三，面臨升學(xué)壓力很大，而且爺爺奶奶對(duì)你的期盼很高，你總是感覺自己成績不理想，加上父母不在身邊，這些都是導(dǎo)致你情緒不好的原因，所以你現(xiàn)在需要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，努力學(xué)習(xí)就好，不要讓父負(fù)面情緒影響你你的學(xué)習(xí)
以上是對(duì)“我感覺自己好像是抑郁了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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