健康咨詢描述: 我最近心里有點(diǎn)崩潰的感覺(jué)眼淚會(huì)控制不住的流總想自殘學(xué)習(xí)效率也不太好失眠狀態(tài)嚴(yán)重總感覺(jué)我主動(dòng)和別人聊天是在打擾別人老是時(shí)不時(shí)的走神
你感覺(jué)自己有一些疑慮,你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,根據(jù)你的癥狀來(lái)適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥物,配合心理治療,你自己更需要去調(diào)整,一定要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,對(duì)自己多一些接納鼓勵(lì)。不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)。
這個(gè)主要是考慮有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況,有無(wú)長(zhǎng)期熬夜的情況,考慮有無(wú)腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的。注意結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮治療。
看一看由于你的心理壓力太大才會(huì)造成這種情況,如果可以的話,我建議你最好是說(shuō)要盡快的去給他做一下這方面的一個(gè)調(diào)整,或者是去看一下心理醫(yī)生,給你做一下這方面的一個(gè)心理輔導(dǎo)也可以。
以上是對(duì)“感覺(jué)自己好像是有點(diǎn)抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況有可能是心理壓力大和精神緊張以及胡思亂想導(dǎo)致的癥狀,建議到醫(yī)院精神科就診檢查,另外可以找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行溝通交流,可以吃谷維素片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,放松心情,多出去鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),無(wú)論什么事情要充滿自信心,不要胡思亂想
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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