有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣想哭

      有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣想哭，像這種情況有可能是情緒控制障礙，可能與你現(xiàn)在這個(gè)年齡段有很大的關(guān)系的，因?yàn)榍啻浩诘哪氵@個(gè)年齡段很容易導(dǎo)致情緒控制障礙，情緒不穩(wěn)定，你可以經(jīng)常的找一些你喜歡做的事情用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，可以在家里放著一個(gè)沙袋，或者是想發(fā)脾氣的時(shí)候，你可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以去做個(gè)心理的治療。