指導意見:
減肥,火龍果是很常見的一種水果,營養(yǎng)價值非常高,而且是不可多得的低熱量食物,晚餐吃火龍果能減肥,在食用火龍果的時候,能夠限制糖分的攝取,從而減少脂肪的存儲,之后再適當運動,可以促進火龍果的消化吸收,同時還能夠清理腸道。酸奶可以促進消化。
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