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2021-08-31 11:36:47
茶多酚的主要作用是促進人體脂肪酸代謝，所以還是有一定減肥作用的。但如果只是單一的靠茶多酚進行減肥，效果并不明顯。要減肥的人群，可以通過以下幾點進行改善：1.少坐多站。其實人體經(jīng)常站立，可以毫不費力又輕松的燃燒脂肪，而且還可以幫助人體新陳代謝，促進血液循環(huán)。2.多吃綠色食品。其實在生活中，綠色食品對減肥有很大的幫助，這類食物脂肪含量低，并且維生素含量高，可以有效抑制脂肪堆積，從而達到瘦身效果。
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