高中生怎樣減肥

      病情分析：
      這種情況可以調(diào)理飲食，經(jīng)常鍛煉，才能夠達到減肥的目的，平時一定要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉俊?br />      指導(dǎo)意見：
      目前每天要吃到八成飽，不要吃得過飽，平時要經(jīng)常運動，避免出現(xiàn)癥狀加重，只要長期堅持是可以達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      您好，減肥最好的方法是使用運動減肥法，但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時少吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好，保持樂觀的心情。祝健康