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黑土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-08-30 14:40:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 黑土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:19:03 我要投訴

      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,它含有的花青素可以美容養(yǎng)顏保護(hù)視力,此外對(duì)防止中風(fēng)、和胃健脾。如果把它作為主食,每日?qǐng)?jiān)持有一餐只吃黑土豆,對(duì)減去多余脂肪會(huì)很有效。黑土豆還有很多藥用的價(jià)值。

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